纵享冰雪 拥抱阳光

3月4日，北京冬残奥会开幕之际，吉林长春庙香山滑雪场，吉林省第四届残疾人运动会迷你滑雪项目长春赛区选拔赛现场，30名残疾运动员正在角逐6个小项。他们以熟练而流畅的动作沿着雪道飞驰而下，你追我赶，以一场冰天雪地中的“速度与激情”为北京冬残奥会加油喝彩。

近年来，全国各地响应“带动三亿人参与冰雪运动”的号召，依托“残疾人冰雪运动季”活动，广泛推进残疾人冰雪运动，让更多残疾人走出家门，拥抱阳光。

创建平台 打破冬季户外运动瓶颈

2月24日，哈尔滨冰雪大世界，第六届中国残疾人冰雪运动季黑龙江主场展示现场，哈尔滨市香坊区残联“龙之舞”舞蹈队整齐划一热情洋溢的拍手舞，轮椅上太极扇、非洲鼓的高超技巧，不时赢得阵阵掌声。“在家门口举办冬残奥会，特别高兴。希望更多残疾人走出家门，享受冰雪运动带来的快乐。”市民王先生说。

近几年，黑龙江省残联制定了《运动共享康复体育行动实施方案》，按每户500元标准，为有需求的贫困重度残疾人家庭，提供适宜的康复体育健身器材，发放康复体育器材使用指导资料，帮助更多残疾人在家中完成康复训练。同时以“残疾人健身周”“残疾人冰雪运动季”“康复体育进家庭”等活动为载体，带动全省残疾人参与到群众冰雪体育健身活动中来。

这个冬季，辽宁各地的雪场成了“沸腾的海洋”。2月18日，阜新市残联在黄家沟滑雪场开展“戏雪”活动，特教学校46名残障青少年，在雪地中飞奔的身影宛若一个个雪上的“精灵”。在连续六年举办的“残疾人冰雪运动季”活动中，辽宁各地结合自身资源和特点，在残疾人集中的社区、托养、康复、教育机构开展残疾人身边的冰雪活动。今年，全省14个市残联、40余个县（市、区）残联和各级专门协会在当地体育部门的支持下，整合资源，开展了冰雪项目体验、走访、报告、讲座、训练营等活动，2000余名残疾人及其家属参与，辐射人群近5000人，打破了残疾人冬季不组织户外体育活动的惯例。

雪地拔河、滑冰车、滑雪圈、雪地摩托车、雪地漂移，这是吉林市北大湖滑雪场上深受残疾人喜爱的冰雪运动项目。“残疾人冰雪运动季”已成为吉林省开展残疾人冰雪活动的品牌载体之一，各地以“广泛参与、共享快乐”为目标，利用当地冰雪资源优势，就近就便组织各类残疾人体验活动。

针对残疾人个性化和多样化的体育健身需求，在冰雪季期间，吉林省各级残联、残疾人专门协会充分发挥当地残疾人体育健身示范点、文体活动示范点的作用，组织残疾人家庭、基层机构、民间组织和社会团体开展残疾人身边的冰雪活动，因地制宜举办深受残疾人喜爱的各类冰雪赛事，积极开展适合不同类别、不同级别残疾人特点的活动项目。残疾人门娜开心地说：“亲身参与了滑雪，我才了解了冰雪运动，也享受到冰雪运动带来的乐趣。”

残健融合 运动健身有了“教练”

前不久，在辽宁省朝阳市庙子沟滑雪场上，30余名残障人士在志愿者的帮助下，踏上冰雪，感受着雪地“驰骋”的乐趣。“失明之前我就特别喜欢运动，尤其热衷于滑雪。如今能在冬奥之际参与冰雪运动，也算完成了一个心愿。”在志愿者引导下，艾喜明换好雪具，踏上山坡，沿着缓坡慢慢滑行，在阳光下的雪地上画出一道优美的弧线。

为了保障残疾人安全尽兴地参与活动，朝阳市残联与辽宁魏国升志愿者爱心服务队合作，在雪场教练的指导下，为听障、肢残、视障人士选择合适的项目。“在残疾人尝试体育锻炼的过程中，健全人也扮演着重要角色。两人手腕间系一根绳子，视障者就能在引导下跑起来。”辽宁魏国升志愿者爱心服务队秘书长赵宾说，“体育让残疾人找回更多生活的快乐与勇气，而残疾人在体育运动中展现出战胜自我的精神与毅力，往往又能够激励健全人审视自我，奋发图强。残健融合，让双方携手共创出彩人生。”

在冬残奥会张家口赛区，担任中国体育代表团单板滑雪队副领队的哈尔滨体育学院教师李滨东有条不紊地忙着赛事保障。哈尔滨体育学院作为国家残疾人冬季项目训练基地，承担了单板滑雪、轮椅冰壶等项目的训练任务，为运动员训练提供场地、设施、教练等硬件和软件保障。“2017年初，受学校委派，我牵头创建了残疾人运动员管理办公室，着手打造运动员公寓、运动员餐厅等生活区的无障碍环境，筹建高级雪道和无障碍冰壶场地，组织高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪教研室的专职教师担任教练员，全面为残疾人运动员服务。”李滨东说。北京冬残奥中国体育代表团30名教练员中，15人为黑龙江籍，覆盖了全部6个大项比赛。

按照“有组织设置、有活动场所、有设施器材、有服务指导”的要求，吉林省残联联合省体育局等部门，将残疾人冬季群众体育融入全省基本公共体育服务大局和全民健身规划。各地依托乡镇（街）、村（社区）、康复站、托养机构、文化大院、福利企事业单位、特教学校等机构，现已建设各类残疾人体育健身活动点1007个，为2000个村级残疾人服务场所配备了文体活动器材。各地将残疾人冬季体育项目、冬残奥知识和理念等内容融入培训课程中，提高体育健身指导员的业务水平，共培训残疾人体育健身指导员2500余名。各级健身指导员充分发挥作用，带动残疾人广泛参与冰雪运动、享受冬季运动健身的快乐。

携手奋进 运动成为社交黏合剂

2019年2月24日，张家口崇礼，全国第十届残运会冰雪比赛项目赛场，浙江选手王一帆在单板滑雪比赛中拿下一枚铜牌。这是浙江冰雪运动项目在全国综合性成年赛事获得的首枚奖牌。突破的背后，除了运动员在训练场上的汗水与泪水，还有来自吉林市冬季运动管理中心教练员的悉心指导。

2018年，吉浙两省“冰雪联姻”，吉林市体育局充分发挥冬季运动项目优势，与浙江省残疾人体育训练指导中心合作培养10名残疾人单板滑雪运动员，为“没冰、没雪、没技术”的浙江省残疾人冰雪运动事业发展提供支持。从选拔运动员、组建队伍，到训练指导、雪具维护，主管团队训练的时任吉林市冬季运动管理中心副主任、教练韩双启全程参与。在浙江进行陆地训练，到吉林开展雪上训练，一年不到，多名队员从单板滑雪竞技的“白纸”成长为受国家队关注的苗子。

国内冬残奥项目均起步于黑龙江。随着冬残奥会进入“北京时间”，黑龙江省率先与中国残联签订《发展残疾人冬季体育战略合作协议》，共建国家残疾人冬季项目训练基地，共同做好国家残疾人冰雪运动集训工作，共同培养冬残奥项目竞技人才。黑龙江承担了越野滑雪、冬季两项、单板滑雪、高山滑雪4大集训任务，在训练场地、运动队食宿、运动队管理、科研服务等方面给予全方位保障。这个合作项目培训残疾人运动员超千人，协助中国残联选拔优秀人才、组建冬残奥国家队；为全国培训冬残奥项目裁判员、技术官员、教练员260余人次。从2020年残奥越野滑雪亚洲杯比赛、第十届全国残运会越野滑雪，到冬季两项比赛、越野滑雪和冬季两项全国锦标赛等，黑龙江省承办各类重要备战赛事10余次，参赛人数达1100余人次。短短几年间，黑龙江省残疾人体育实现跨越式提升，由平昌冬残奥会参与2个大项拓展到现在的6个大项全覆盖。2021年，黑龙江率先在全国推出《残奥冰雪运动项目图形符号》地方标准，为残疾人冰雪运动普及、残奥冰雪运动项目的有序开展、培养更专业的体育管理服务队伍、完善残疾人运动场地建设等方面提供具体指导。

来自辽宁的冬残奥单板滑雪运动员刘依扬，8岁时父亲因车祸去世，16岁时自己因车祸致右大腿截肢。当他不愿出门、陷入迷茫时，辽宁省残疾人单板滑雪队让他来试一试。他一边适应假肢，一边训练。在入队后的训练中，从推坡、转弯、换刃、走刃等基础滑雪技巧，到后期在障碍追逐道和坡面回转道上进行专项训练，他反复尝试，不断反思，及时总结。雪道上种种艰难突破换来了成绩的进步和信心的树立。经过一年的刻苦训练，2018年全国残疾人单板滑雪锦标赛上，他在坡面回转项目中取得了第三名，同时入选国家残疾人单板滑雪队。2019年全国第十届残运会，他在单板滑雪项目中取得了障碍追逐项第二名、坡面回转项第二名的成绩。2020年残奥单板滑雪亚洲杯比赛中，他分别取得小项第二名、第四名的成绩。刘依扬的教练说：“他很珍惜每一次比赛机会，因为比赛能够激发出他的无限潜力，同时在反思与总结中不断提高综合能力。他不服输的精神深深打动了我。”

“体育运动是社交的黏合剂，也是残障人士融入社会的方式之一。”辽宁籍残奥会、世锦赛轮椅竞速项目冠军刘成明说，“通过体育运动我结交了很多朋友，不再困惑于自己与他人身体的不同，变得更加自信和阳光。”

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